Понца (Ponza) - самый крупный из островов Понцианского архипелага. Остров Понца находится в 18 милях от материковой части Италии и в 35 милях к югу от Анцио и Неттуно. Возникновение острова связано с вулканической активностью. Административный центр и паромный порт острова - город Понца - расположен в большой естественной бухте в южной части восточного побережья острова.
Понца - один из самых впечатляющих небольших итальянских островов. Древние колонизаторы острова включают в себя греков, этрусков и римлян. Все они оставили свой отпечаток на острове. Понца был популярным курортом римских императоров, которые построили великолепные виллы на острове, а затем стал местом ссылки для тех, кто оскорбил имперский режим.
Сегодня остров является очень популярным туристическим направлением, а также центром притяжения для крейсерских яхт. В городе Понца есть яхтенная марина. Несмотря на установку нескольких дополнительных понтонов для яхт, в пик сезона мест не хватает и яхтам приходится вставать на якорь.
Берега острова достаточно изрезанные со множеством естественных бухт, пригодных для комфортных якорных стоянок яхт.